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Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set : Movies & TV。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set : Movies & TV。$_32.JPG?set_id=880000500F。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット 中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。cl_les_mills.png。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。ELEIKO トレーニング・パワーベルトIPF公認品。REP ラッカブルEZカールバー ハードクローム 超美品 EZバー。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。シックスパッド パワースーツ ヒップ＆レッグ sixpad hip&leg S。SIXPAD トレーニングパワーベルト Mサイズ ブラック　２セット。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。①フレックスベル 36キロ2キロ刻み 可変式ダンベル FLEXBELL。SBD トレーニングパワーベルト 黒/赤 Lサイズ。腰を鍛えることに特化しています。DUMBBELL 可変式ダンベル 40kg。美品/希少　廃盤モデルNIKE Romaleos 3 XD 26.5cm。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。【美品】NIKE Romaleos 4 SE ウェイトリフティングシューズ。SBD パワーリフティングベルト 13mm Sサイズ。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。【送料込み美品】アイロテック セラコートオリンピックバーベルシャフト ブラック。パワーブロック ダンベル 可変式ダンベル 23kg 2個セット 2387。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フレックスベル(FLEXBELL) 32kg 2kg刻み①NUOBELL。①幻の初代 POWERBLOCK 43kg アルミ削り出しハンドル 計86kg。バーベルは、付属していません。SIXPAD　シックスパッド　パワースーツコアベルト　 GYM対応モデル